Lekce MyoYin kombinuje prvky techniky myofasciálního uvolnění s Jin jógou.  Obě metody se zaměřují na hluboké uvolnění pojivových tkání, jako jsou primárně fascie a podporují jejich hydrataci a obnovu. Během lekce se využívají masážní míčky, ale i další jógové pomůcky k uvolnění napětí pomocí jemných pohybů nebo tlaků, dále delší výdrže v pozicích, obvykle 3- 5 minut, ale někdy i déle a různé dechové techniky k dosažení optimálního uvolnění a relaxace.

Praxí můžeme urychlit regeneraci před/po sportu nebo fyzické aktivitě, zlepšit pohyblivost, flexibilitu a rozsah pohybu, snížit bolestivost, zklidnit mysl a harmonizovat náš nervový systém.

Díky svému klidnému tempu je tato lekce přístupná pro všechny, kteří touží zpomalit a uvolnit přebytečné napětí v těle. Dále je vhodná pro aktivní jedince, kteří potřebují uvolnit svalové napětí a zlepšit pohyblivost, ale také  pro lidi se sedavým zaměstnáním.