Lekce je zaměřená hlavně pro mírně až středně pokročilé studenty, kteří již mají znalost základních pozic ve stoje, v sedě a záklonů. V těchto lekcích se bude prohlubovat vaše vnímavost vůči vašemu tělu, budete se učit složitější asany ve stoje, v sedě a záklony. Dále se budou přidávat obrácené pozice jako je stoj na ramenou, na hlavě na předloktí a i na rukou. Opět není třeba se ničeho bát, vše bude probíhat v bezpečném prostředí, pod kontrolou zkušených lektorů a za použití pomůcek. Asany se budou učit, ne jen cvičit. V rámci 60min lekce je na závěr samozřejmě šavásana, v rámci 70min lekce jsou na závěr restorativní pozice a pak šavásana. Přijďte nás vyzkoušet.