Dopřejte si předvánoční zastavení a chvíli jen pro sebe. Čeká vás speciální 90minutová lekce, která propojuje energii dynamické flow jógy s jemností a klidem yin jógy.
První částí vás provede Domča. Společně rozhýbete, prohřejete a posílíte celé tělo v rytmu dechu. Poté vás Lucka pozve do klidnější yin praxe, při které zpomalíte, uvolníte napětí a dopřejete tělu i mysli zasloužený odpočinek.
Po celou dobu vám budou k dispozici obě lektorky, které vám nabídnou individuální podporu a jemné asistence v jednotlivých pozicích.
Celou atmosféru dokreslí vánoční vůně, tematický playlist a příjemné společné posezení u vánočního čaje a něčeho dobrého na zub.
Od dynamického pohybu k hlubokému uvolnění.
Čas zpomalit, nadechnout se a naladit se na kouzlo Vánoc.
Těšíme se na vás! ❤️