Neděle 31. 5. a 14. 6. 2026 zaměříme na pánevní dno.
Lekce je určena především pro ženy, ale vítáni jsou i muži.
Funkce pánevního dna může být během života narušena vlivem mnoha faktorů, jako jsou těhotenství, porod, nadváha, sedavý způsob života, stres aj. Cílem této lekce je zlepšení funkce pánevního dna, zároveň si během lekce protáhneme a posílíme celé tělo a na závěr si dopřejeme zaslouženou relaxaci.