Kurz jógy pro středně pokročilé

Tento kurz je určený pro středně pokročilé studenty, kteří si chtějí prohloubit znalosti jógových asan a jít do větších detailů. Kurz se na každé hodině bude zabývat jednou nebo dvěma ásanami, které budeme cvičit v několika různých variantách se zaměřením na jednotlivé části těla, abychom pak mohli na konci lekce celou ásanu propojit.

Celý kurz je postavený jako jógová sekvence. Každý ze studentů bude tak mít na konci kurzu k dispozici ucelenou sekvenci s mnoha variacemi k použití pro svoji domácí praxi.

Předpokladem pro účast na kurzu je minimální 2 letá praxe jakékoliv jogy, která se zabývá detailním nastavením asan. 

Témata (asány) jednotlivých lekcí:

1. Supta padanguštasana
2. Adho mukha virasana, adho mukha švanasana
3. Uthita paršvakonasana
4. Vimanasana, virabadrasana1
5. Širšasana
6. Čatušpadasana, urdhva dhanurasana
7. Bharavadžasana, pasčimotanasana
8. salamba sarvangasana

Maximální kapacita kurzu je 10 účastníků. Kurz se bude konat od 5 účastníků výše, jinak bude 48 hodin před jeho konáním zrušen. Storno lekce je umožněno nejpozději 7 dní (168 hodin) před konáním akce (viz pravidla rezervací).

Za absenci na kurzu je možné využít náhrady, a to formou návštěvy jakékoliv běžné lekce ve studiu. Umožněny jssou maximálně 2 náhrady za celý kurz. 

‍