Začneme vědomým dechem a jemným probuzením těla, které nás postupně zavede do dynamické vinyasy – plynulé sekvence pozic propojených s dechem, které rozproudí energii, otevřou tělo a zklidní mysl. Poté přejdeme do jinové části, kde se uvolníme do delších pozic, zpomalíme a necháme tělo i mysl spočinout v klidu.
Celou lekcí nás provede hudba laděná na večerní atmosféru, světlo svíček a jemné vůně esenciálních olejů, které prohloubí vnitřní prožitek a ukotvení v přítomném okamžiku.
✨ Letní večer, prostor pro sebe, dech a pohyb.
Lekce je vhodná pro všechny úrovně.
Přijď zpomalit, nadechnout se a být. Těšíme se na Tebe!
Jana
Využijte zvýhodněné ceny pro včasně přihlášené:
cena této prodloužené lekce do 29. 6. 2025 je 390 Kč
cena této prodloužené lekce od 30. 6. 2025 je 450 Kč
Maximální kapacita prodloužené lekce je 12 účastníků. Workshop se bude konat od 5 účastníků výše, jinak bude 48 hodin před jeho konáním zrušen. Storno lekce je umožněno nejpozději 7 dní (168 hodin) před konáním akce (viz pravidla rezervací).