.jpg)
Začneme vědomým dechem a jemným probuzením těla, které nás postupně zavede do dynamické vinyasy – plynulé sekvence pozic propojených s dechem, která rozproudí energii, podpoří vnitřní sílu a přirozený tok pohybu. Necháme tělo tančit v rytmu dechu, otevřeme a rozhýbeme.
Poté přejdeme do jemného zpomalení – uvolníme se do delších jinových pozic, které podpoří regeneraci, pružnost a hlubší vnitřní klid. Celou lekcí nás provede pečlivě vybraný hudební playlist, který podpoří atmosféru každé fáze, jemné světlo svíček a vůně esenciálních olejů, které pomohou naladit se na přítomný okamžik.
✨ Tato lekce je ideální jako podzimní restart – pro uzemnění, načerpání energie a návrat k sobě.
Přijď zpomalit, nadechnout se a napojit se na sebe.
Těším se na Tebe!
Jana
Využijte výhodné ceny pro rychle přihlášené!
Cena prodloužené lekce do 10. 9. 2025 je 330 Kč
Cena od 11. 9. 2025 je 390 Kč
Maximální kapacita lekce je 12 účastníků. Prodloužená lekce se bude konat od 5 účastníků výše, jinak bude 48 hodin před jeho konáním zrušen. Storno workshopu je umožněno nejpozději 7 dní (168 hodin) před konáním akce (viz pravidla rezervací).