Pro všechny

Vždy jsem byla živel, trochu neposeda, odjakživa hledač a snílek. Miluju jak šrumec města, tu kulturu, kterou v něm lidé vytvářejí, tak i venkov, lesy, louky, hory, rybníky, zkrátka vše, co venkov a příroda v něm tvoří. Vyhledávám dlouhé procházky krajinou, pěší výlety do hor i k vodě. Cítím se při nich tak hezky v sobě. Mým přáním je, aby se mi tento pocit stal všedním, aby se stal stálým v mém každodenním životě. Proto praktikuji jógu.

Při lektorování lekcí vycházím ze své vlastní praxe jógy, která trvá více než čtvrt století☺. Propojuji při nich prvky z jógové terapie, hathajógy, vinyása flow a core jógy se cviky na posílení hlubokého stabilizačního systému těla a dechovými cvičeními. Nezbytnou součástí každé lekce je delší závěrečná relaxace, při které se usadí vše, čeho se při dané lekci nabyde. Již po pár lekcích začnete své tělo vnímat jinak a pocítíte v něm více energie a lehkosti. Přijďte to se mnou vyzkoušet a uvidíte sami.