Lekce Vinyasa jógy jsou určené studentům, kteří již znají základní pozice, ty se totiž na lekci dynamicky střídají a není čas je již detailně vysvětlovat. Lekci ocení studenti, kteří hledají plynulý dynamický styl jógy. Vinyasa jóga není vhodná pro těhotné ženy, záleží ale na individuální domluvě. Lekce jsou vedeny v češtině, ale anglicky mluvícím studentům mohu poskytnou základní instrukce.

Největší zlom v mé osobní i lektorské praxi nastal při instruktorském výcviku v indickém Mysore, kde jsem objevila kouzlo tradiční Vinyasa jógy. Od té doby ji ve stejném duchu předávám i na svých lekcích. Mou praxi v posledních letech ale ovlivnil také styl Iyengar jógy, díky kterému se učím doopravdy pochopit nastavení těla v ásanách.

Nejčastěji mě potkáte na lekcích Vinyasa jógy, dynamického stylu kombinujícího tradiční pozice a přechody mezi nimi. Nemusíte se bát žádných krkolomných gymnastických pozic. Lekce je vedena tradičně, ale s ohledem na principy zdravého pohybu a k těžším pozicím je vždy nabídnuta vhodná varianta. Kromě Vinyasa jógy se zaměřuji i na lekce pro začátečníky, restorativní jógy a individuální lekce.